Que es Bueno para la Fibromialgia: 5 Consejos Que Puedes Aplicar a Tu Dia a Dia

 

Quieres saber qué es bueno para la fibromialgia? La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado por dolor generalizado, fatiga y sensibilidad en músculos, tendones y articulaciones. 

Si bien no existe una cura definitiva, existen medidas que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta condición. 

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A continuación, exploraremos qué es bueno para la fibromialgia y proporcionaremos cinco consejos diarios para prevenir el dolor asociado.

1. Mantén una Rutina de Ejercicio Suave:

El ejercicio suave y regular puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función física en personas con fibromialgia. Opta por actividades de bajo impacto como caminar, nadar o practicar yoga. 

Dedica al menos 30 minutos al día a la actividad física para fortalecer los músculos, mejorar la circulación y reducir la rigidez.

2. Prioriza el Descanso y el Sueño de Calidad:

El descanso adecuado es fundamental para gestionar la fibromialgia. Establece horarios regulares de sueño y crea un ambiente propicio para dormir, como mantener una temperatura agradable en la habitación y evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarte. 

Prioriza al menos 7-8 horas de sueño reparador cada noche.

3. Practica Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés:

El estrés puede desencadenar y empeorar los síntomas de la fibromialgia. Dedica tiempo a practicar técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el masaje terapéutico. 

Estas prácticas pueden ayudar a reducir la tensión muscular, mejorar el estado de ánimo y disminuir la percepción del dolor.

4. Adopta una Dieta Saludable y Equilibrada:

Una dieta rica en nutrientes puede contribuir a mejorar la salud general y reducir la inflamación en personas con fibromialgia. Prioriza alimentos frescos y naturales como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. 

Evita el consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas.

5. Busca Apoyo y Educación:

No enfrentes la fibromialgia solo. Busca el apoyo de profesionales de la salud, como reumatólogos o fisioterapeutas, que puedan ayudarte a gestionar la condición de manera efectiva. 

Además, educa a tu familia y amigos sobre la fibromialgia para que comprendan tus necesidades y te brinden el apoyo emocional necesario.

Si bien la fibromialgia puede presentar desafíos significativos, adoptar un enfoque integral que incluya ejercicio suave, descanso adecuado, técnicas de relajación, una dieta saludable y el apoyo adecuado puede marcar la diferencia en la gestión del dolor y la mejora de la calidad de vida.

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Tratamiento Para la Fibromialgia: 7 Remedios Naturales Que Te Serán de Gran Ayuda

 

Estás en busca de un tratamiento para la fibromialgia? La fibromialgia es un trastorno complejo que causa dolor, sensibilidad y fatiga en los músculos de partes específicas del cuerpo, incluidos el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos y las piernas.

El dolor ocurre cuando alguien ejerce presión sobre las áreas afectadas. 

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 Los médicos no entienden completamente qué causa la fibromialgia. Cualquiera puede desarrollarlo, pero parece ser más común en mujeres de mediana edad y en personas con antecedentes de artritis reumatoide u otra enfermedad autoinmune.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que la fibromialgia afecta a alrededor del 2 por ciento de la población adulta en Latinoamerica.

No existe una cura para la fibromialgia, pero los medicamentos, algunos cambios en el estilo de vida y los remedios naturales pueden ayudar a las personas a controlar los síntomas.

En este artículo, discutimos los remedios naturales que pueden ser como tratamiento para la fibromialgia.

1. Dormir

Dormir lo suficiente es crucial para controlar los síntomas de la fibromialgia. Estar bien descansado ayuda a combatir la fatiga que acompaña a la condición.

Las prácticas que pueden ayudar a las personas a dormir bien incluyen:

• Minimizar las siestas diurnas 
• Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días 
• Limitar la luz y el ruido a la hora de acostarse
• Evitar el tiempo de pantalla justo antes de dormir
• Dejar pasar 2-3 horas entre comer una comida pesada y acostarse 
• Evitar el alcohol y el café antes de dormir

Una revisión de 2017 encontró un vínculo claro entre el dolor de la fibromialgia y la mala calidad del sueño. Los investigadores pidieron el desarrollo de estrategias de sueño para ayudar a las personas con fibromialgia.

2. Ejercicio

Algunas personas con fibromialgia pueden encontrar difícil hacer ejercicio al principio, pero aumentar gradualmente y persistir puede traer beneficios. A medida que aumenta la fuerza muscular con el tiempo, el dolor y la incomodidad deben disminuir.

Las personas con fibromialgia deben hablar con un médico antes de comenzar un régimen de ejercicios. Un fisioterapeuta puede ayudar a establecer un programa adecuado.

Una revisión sistemática de Cochrane concluyó que es probable que hacer ejercicio aeróbico regular, como nadar, caminar o andar en bicicleta, mejore la calidad de vida relacionada con la salud de las personas con fibromialgia. También puede conducir a una mejor función física y reducir el dolor, la fatiga y la rigidez.

Un estudio neurológico encontró que un programa de ejercicio de 15 semanas revirtió parcialmente un tipo inusual de actividad cerebral que afecta a las personas con fibromialgia cuando el cerebro está en reposo.

Los participantes también informaron una disminución en la gravedad de los síntomas, aunque no parecía haber una relación entre los dos factores.

3. Descanso

Las personas con fibromialgia pueden cansarse más fácilmente que las personas sin la afección y es importante descansar cuando sea necesario. Tratar de hacer demasiado ejercicio o demasiadas actividades puede aumentar el dolor y la fatiga, por lo que la moderación es clave.

Al esforzarse demasiado cuando se sienten en forma, las personas pueden desencadenar más días en los que no se sienten bien. 

4. Dieta y suplementos

Comer una dieta balanceada y saludable, hacer ejercicio y reducir el uso de cafeína, alcohol, productos de nicotina y drogas ilegales puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), los científicos han estado investigando la efectividad de los suplementos dietéticos para aliviar los síntomas de la fibromialgia.

Estos suplementos incluyen:

• Vitamina D 
• Magnesio 
• Soya
• S-adenosil-L-metionina (SAMe) 
• Creatina

Algunas personas también recomiendan usar productos tópicos que contengan capsaicina, que es la sustancia de los chiles que los hace picantes.

Sin embargo, se necesita más evidencia para confirmar que estos son efectivos.

Las personas deben consultar con un médico antes de usar cualquier suplemento, ya que a veces pueden interactuar con otros medicamentos o tener efectos secundarios adversos. 

5. Reducir el estrés

Muchas personas informan que el estrés empeora sus síntomas. Los estudios han identificado vínculos entre la angustia psicológica y la fibromialgia.

Las sugerencias para manejar el estrés incluyen:

• Hacer yoga y otros tipos de ejercicio
• Escribir un diario u otros pasatiempos
• Mantenerse en contacto con amigos y familiares tanto como sea posible
• Unirse a un grupo de apoyo para personas con fibromialgia

La CDC afirma que reducir el estrés a través del yoga, el masaje y la meditación puede ayudar a las personas con fibromialgia.

También señalan que la terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) puede ayudar a las personas a cambiar la forma en que piensan sobre su dolor y los factores de estrés, lo que puede ayudarlos a controlar sus síntomas.

6. Acupuntura

La acupuntura es un tipo de medicina tradicional china en la que los practicantes insertan pequeñas agujas en puntos de activación específicos del cuerpo.

Algunas personas creen que estas agujas cambian el flujo sanguíneo y los niveles químicos, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad de la fibromialgia.

Una revisión de estudios encontró evidencia de baja a moderada de que la acupuntura puede ofrecer algunos beneficios para las personas con fibromialgia, como mejorar el dolor y la rigidez, pero se necesita más investigación para confirmar la utilidad de esta práctica. 

7. Masaje

El masaje es un tratamiento bien conocido para el dolor de músculos y articulaciones.

Implica la manipulación suave del cuerpo para aumentar el rango de movimiento, reducir el estrés, promover la relajación y aliviar el dolor.

Una revisión sistemática de 2014 encontró que 5 semanas o más de terapia de masaje condujeron a mejoras significativas en el dolor, la ansiedad y la depresión en personas con fibromialgia.

Cualquier persona que tenga un dolor que no tenga una causa definida debe buscar ayuda médica, ya que un médico puede recomendar un tratamiento adecuado y métodos de autoayuda para aliviar los síntomas.

Una parte importante del cuidado personal es encontrar un médico comprensivo que comprenda la fibromialgia y tenga experiencia en el cuidado de personas con esta afección y otros trastornos del dolor.

Si bien los remedios caseros pueden ayudar, es mejor discutirlos con un médico antes de probar algo nuevo.

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Causas de la Fibromialgia: 6 Factores Que Pueden Causar Este Padecimiento

¿Quieres conocer las causas de la fibromialgia? No está claro por qué algunas personas desarrollan fibromialgia. Se desconoce la causa exacta, pero es probable que haya una serie de factores involucrados.

Lo que sí es verdad es que este padecimiento puede dar una serie de molestias y reducir el bienestar de una persona en su día a día.

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Estos son algunos de los principales factores que se cree que contribuyen a la condición:

Mensajes de dolor anormales

Una de las principales teorías es que las personas con fibromialgia han desarrollado cambios en la forma en que el sistema nervioso central procesa los mensajes de dolor que se transportan alrededor del cuerpo.

Esto podría deberse a cambios en los productos químicos en el sistema nervioso.

El sistema nervioso central (cerebro, médula espinal y nervios) transmite información por todo tu cuerpo a través de una red de células especializadas.

Los cambios en la forma en que funciona este sistema pueden explicar por qué la fibromialgia produce sentimientos constantes de dolor y una sensibilidad extrema al dolor.

Desequilibrios químicos

La investigación ha encontrado que las personas con fibromialgia tienen niveles anormalmente bajos de las hormonas serotonina, noradrenalina y dopamina en sus cerebros.

Los bajos niveles de estas hormonas pueden ser un factor clave en la causa de la fibromialgia, ya que son importantes en la regulación de cosas tales como:

- Estado animico
- Apetito
- Dormir
- Comportamiento
- Tu respuesta a situaciones estresantes

Estas hormonas también desempeñan un papel en el procesamiento de los mensajes de dolor enviados por los nervios. El aumento de los niveles de hormonas con medicamentos puede interrumpir estas señales.

Algunos investigadores también han sugerido que los cambios en los niveles de algunas otras hormonas, como el cortisol (que se libera cuando el cuerpo está bajo estrés), pueden contribuir a la fibromialgia.

Problemas para dormir

Es posible que los patrones de sueño alterados puedan ser una causa de fibromialgia, en lugar de solo un síntoma.

La fibromialgia puede impedirte dormir profundamente y causar fatiga (cansancio extremo). Las personas con la condición que duermen mal también pueden tener niveles más altos de dolor, lo que sugiere que estos problemas del sueño contribuyen a los otros síntomas de la fibromialgia.

Genética

Las investigaciones han sugerido que la genética puede desempeñar un papel pequeño en el desarrollo de la fibromialgia, y es probable que algunas personas tengan más probabilidades que otras de desarrollar la afección debido a sus genes.

Si este es el caso, la genética podría explicar por qué muchas personas desarrollan fibromialgia después de algún tipo de desencadenante.

Posibles desencadenantes

La fibromialgia a menudo se desencadena por un evento estresante, que incluye el estrés físico o el estrés emocional (psicológico). Posibles desencadenantes de la condición incluyen:

- Una herida
- Una infección viral
- Dar a luz
- Tener una operación
- El término de una relación
- Estar en una relación abusiva
- La muerte de un ser querido

Sin embargo, en algunos casos, la fibromialgia no se desarrolla después de un desencadenante evidente.

Condiciones asociadas

Hay varias otras afecciones a menudo asociadas con la fibromialgia. En general, se trata de afecciones reumáticas (que afectan las articulaciones, los músculos y los huesos), como:

- Artrosis: Cuando el daño a las articulaciones causa dolor y rigidez
- Lupus: Cuando el sistema inmune ataca equivocadamente células y tejidos sanos en varias partes del cuerpo
- Artritis reumatoide: Cuando el sistema inmunitario ataca equivocadamente las células sanas en las articulaciones, causando dolor e hinchazón
- Espondilitis anquilosante: Dolor e hinchazón en partes de la columna vertebral
- Trastorno temporomandibular (TMD): Una afección que puede causar dolor en la mandíbula, las mejillas, las orejas y las sienes.

Las condiciones como estas generalmente se prueban para cuando se diagnostica fibromialgia.

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Fibromialgia Tratamiento: El Plan Ideal Para Combatir Este Padecimiento

Estás buscando un fibromialgia tratamiento? La fibromialgia es una condición crónica que afecta a los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo. Por lo general se caracteriza por agotamiento, el dolor y la rigidez de todo el cuerpo, y el dolor de los puntos sensibles.

La fibromialgia es una condición que se caracteriza por un dolor generalizado en varias partes del cuerpo, junto con la sensibilidad y el entumecimiento asociado. También se manifiesta a través de una intensa fatiga y el insomnio.

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A pesar de los avances que la investigación médica ha hecho en varias áreas para la lucha eficaz contra enfermedades muy debilitantes o mortales y dolencias, la causa central de la fibromialgia aún no se ha desenredado.

Hay muchos factores que pueden estar implicados: la predisposición genética, lesión de la médula, la infección y el estrés prolongado. Se cree que un mayor nivel de agentes químicos de un cierto nervio y determinados factores de crecimiento nervioso se producen en la columna vertebral con los pacientes con fibromialgia.

Esto puede explicar los altos niveles de la sensación de dolor que se producen más a menudo con la fibromialgia.

Datos acerca de la Fibromialgia 

1. Las mujeres son más susceptibles a la fibromialgia
2. 20% de las personas con lesiones en el cuello desarrollan fibromialgia
3. Aproximadamente 1 de cada 50 latinoamericanas sufren de fibromialgia

La mayoría de los tipos de tratamiento de la fibromialgia tienen como objetivo, ya sea controlar el dolor o mejorar el sueño. A pesar de que un tratamiento específico no está disponible, hay varias opciones para el tratamiento de la fibromialgia, que han proporcionado con éxito, alivio con el tiempo.

Algunas de estas opciones están relacionadas con la administración de fármacos para el alivio sintomático, pero la mayoría tienen que ver con los cambios de estilo de vida y tratamientos alternativos.

Terapia física 

1. Enfatiza el sistema muscular, en gran parte afectado con fibromialgia
2. Trata y previene las enfermedades, lesiones y discapacidades
3. Práctica, los tratamientos no invasivos ayudan a mantener los tejidos móviles con fibromialgia.
4. Un fisioterapeuta diseñará un programa personalizado de estiramiento / fortalecimiento para mejorar la función, así como reducir la inflamación.

Atención quiropráctica 

1. Los quriprácticos realizan tratamientos que son no invasivos y trabajan con tu cuerpo de forma natural. El tratamiento quiropráctico utiliza la fuerza suave de las manos sobre el cuerpo y la columna vertebral.
2. El cuidado quiropráctico reduce "adherencias" o "tejido de la cicatriz" causado por la inflamación crónica y la tensión muscular que se produce con la fibromialgia.
3. Mejora el movimiento de las uniones encoladas y de las vértebras fuera de la posición causado por la inflamación crónica y el tejido cicatricial
4. Los beneficios del cuidado quiropráctico son: duradero alivio del dolor no invasivo, la reducción de los espasmos musculares y el dolor, aumento de la flexibilidad, la reducción de posibilidades de lesión, una mejor postura.

Terapia de Masajes 

1. Un terapeuta de masaje utiliza las manos para trabajar los músculos, los tendones y los ligamentos 2. Muy eficaz en el tratamiento de la fibromialgia cuando se utiliza dentro de la tolerancia
3. Alivia el dolor y la inflamación asociados con la fibromialgia 
4. La terapia de masaje efectiva acelera el tiempo de recuperación
5. Mejora el suministro de sangre a los tejidos

Los medicamentos 

1. Muchos medicamentos que reducen la inflamación y mejoran el sueño están disponibles
2. Pueden ayudar a aliviar temporalmente los síntomas de la fibromialgia
3. Debido a una amplísima variedad de efectos secundarios, muchos antiinflamatorios están siendo retirados del mercado.

Tratamiento de la fibromialgia: Objetivos

La mejor manera de acercarte a tu tratamiento para la fibromialgia es mediante el desarrollo de un plan adecuado para ello. Las visitas al fisioterapeuta, quiropráctico y tu médico son una parte crítica. Además, algunos de los puntos en tu plan deben abordar:

* Creación de conciencia: El primer y principal objetivo del plan para la fibromialgia es educar al paciente sobre la enfermedad, las manifestaciones y los medios de control de los síntomas. Esta es la manera ideal de comenzar cualquier programa de tratamiento de la fibromialgia.

* Ejercicio: Es importante tener un plan de ejercicio saludable y moderado para la lucha contra esta enfermedad. Muy a menudo, la fibromialgia conduce a la fatiga, lo que resulta en una menor actividad. Sin embargo, se sabe que los ejercicios aeróbicos mejoran la circulación de la sangre y ayudan en la lucha contra los síntomas de manera eficaz. Por otra parte, los ejercicios también son considerados como los antidepresivos adecuados, ya que desencadenan "hormonas de la felicidad" en el cuerpo.

* Reducción del estrés: Cualquier plan de tratamiento para la fibromialgia debe tener un componente de gestión del estrés. La reducción del estrés disminuye los niveles de dolor y mejora la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad. Ejercicios de recreación, meditación, visualización y la mejora de las relaciones en el hogar y el trabajo te ayudará a reducir el estrés y controlar el dolor.

Uno de los mejores aspectos de la fibromialgia es que, a pesar de sus causas desconocidas, la enfermedad tiende a no ser rápidamente progresiva en la naturaleza. Por lo tanto, los planes de tratamiento de la fibromialgia adecuados pueden trabajar hacia la limitación de esta enfermedad en gran medida.

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Fibromialgia Sintomas: 5 Formas de Saber Si Tienes Este Padecimiento

Cuáles son los sintomas de fibromialgia? Con más de 100 enfermedades autoinmunes para elegir, ¿cómo se puede saber que uno tiene alguna? Algunas de ellas son bastante similares a las demás al ser mal diagnosticadas, incluso por especialistas.

Y probablemente la enfermedad autoinmune más difícil de diagnosticar ya que los síntomas de otras enfermedades aparentemente no relacionadas aparecen simultáneamente y nublan el problema ... es la fibromialgia. Para ver si la padeces, echa un vistazo a la lista de síntomas de fibromialgia de abajo!

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Los análisis de sangre y radiografías pueden ser de gran ayuda para identificar otras enfermedades, pero no la fibromialgia. Actualmente, no hay pruebas de diagnóstico disponibles, aunque la predisposición genética se piensa que es un factor.

Es por eso que la lista de sintomas de fibromialgia es tan valiosa! Hay directrices establecidas por el Colegio Americano de Reumatología que se utilizan por la mayoría de los proveedores de salud en la toma de un diagnóstico de fibromialgia.

En las directrices, una persona puede tener fibromialgia si él o ella tiene las tres condiciones siguientes en la lista de verificación de síntomas de la fibromialgia:

1. Dolor generalizado crónico, que afecta tanto a los lados derecho e izquierdo del cuerpo por encima y por debajo de la cintura

2. Sensación de dolor en al menos 11 de los 18 posibles puntos sensibles cuando se aplica una ligera presión a la zona ... 9 en el lado izquierdo del cuerpo y 9 a la derecha

3. Dolor generalizado crónico y dolor que está presente durante al menos 3 meses

Ahora, esas son sólo 3 de las 5 formas de reconocer la fibromialgia en nuestra lista de síntomas de fibromialgia ... se basa en el dolor y los puntos que desencadenan dolor, que tu médico probablemente utilizará para realizar tu diagnóstico. Los dos últimos criterios se basan en otros síntomas que corroboran:

4. Extrema fatiga que no mejora con el reposo o el sueño; que se siente como si hubieses exagerado con el ejercicio; retardada reacción al estrés o esfuerzo físico haciendo que te sientas sin fuerza y / o enfermo. 

5. Experimentar uno o más de los otros síntomas de fibromialgia que corroboran (excepto el dolor / puntos débiles y la fatiga) que pueden variar en intensidad y efecto ...

La siguiente es una lista de síntomas potenciales que corroboran la lista de verificación de síntomas de fibromialgia, que puede acompañar el dolor y la fatiga de la fibromialgia:

- Cambio inexplicable en el peso corporal
-  Sudores y escalofríos
-  Rigidez muscular al despertar o al ponerse de pie después de estar sentado durante un largo período
-  Espasmos musculares
-  Pecho fibroquísticos (bultos, dolor), los antojos de chocolate / y / o hidratos de carbono
-  Cambios rápidos o inusuales en la visión
-  Puntos ciegos migrañas y dolores de cabeza
- Infecciones de los senos / goteo nasal posterior, alergias
-  Dolores de oído y zumbido en los oídos (retinitis)
- Falta de aliento
- Sensibilidad al moho y levadura
- Insomnio y problemas de sueño
- PMS o problemas menstruales
- Pérdida de la libido o impotencia
- El síndrome del intestino irritable, la micción frecuente, hinchazón y náuseas, dolor pélvico y calambres abdominales
- Dificultad para hablar, confusión y dificultad para seguir instrucciones
- Dificultad para concentrarse, problemas de equilibrio y coordinación
- Desorientación en un entorno familiar, deterioro de la memoria a corto plazo
- Ardor o sensación de hormigueo en las manos y los brazos
- Dificultad para conducir de noche
- Ataques de pánico y ansiedad
- Depresión, tendencia a llorar con facilidad
- Cambios de humor, irritabilidad inusual
- Dolor en el pecho que imita un ataque al corazón, latido del corazón irregular / rápida o oscilante
- Piel moteada, crestas de uñas pronunciadas y / o uñas que se curvan hacia abajo, las cutículas de uñas gruesas
- Moretones que aparecen con facilidad en la piel o cicatrices
- Pérdida temporal del cabello
- Hemorragias nasales, y las hemorroides.

Manten registros de tus síntomas de verificación de fibromialgia

Manten un registro de todos tus síntomas, no importa lo extraño que parezca. La fibromialgia tiene muchas "caras", cada caso es único y puede requerir tratamiento que se enfoque en los síntomas específicos de la enfermedad.

Discute esta lista con tu médico y detalla cómo los síntomas afectan tu capacidad para funcionar. Juntos pueden desarrollar un programa de tratamiento basado en lo que funciona para ti! Y considera añadir un programa nutricional para fortalecer tu cuerpo y tomar el control de tus síntomas.

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Qué es la Fibromialgia? Lo Que Debes Saber Acerca de Este Padecimiento

Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una conglomeración misteriosa de varios y variables malestares unidos entre sí como un síndrome y no fue reconocido oficialmente como un malestar hasta hace dos o tres décadas. Por lo tanto, la cuestión de lo que es la fibromialgia no surgió hasta tiempos recientes.

Cuando se investigó la pregunta ¿qué es la fibromialgia? hay que tener en cuenta el hecho de que la profesión médica aún no ha llegado a una respuesta definitiva a esta pregunta, pero en la actualidad se asocian los problema amalgamados con el sistema nervioso central o a un sistema de dolor hiperactivo.

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Entre los síntomas más comunes de los enfermos de fibromialgia están el dolor y debilidad muscular, problemas para dormir, fatiga y agotamiento, puntos débiles donde estalla el dolor en una ligera presión, y rigidez por la mañana. Otras condiciones que pueden ser atribuidas a la fibromialgia incluyen exceso de sensibilidad, depresión, dolores de cabeza, ansiedad, síndrome de intestino irritable, entumecimiento u hormigueo en las extremidades, dolor de pecho y cambios de humor.

Debido a la gran variedad de posibles síntomas, el diagnóstico es a menudo una dificultad; hace dos décadas, el personal médico generalmente trataba los síntomas de la fibromialgia como hipocondría o exageración, ya que no había representación física de los problemas como el tejido dañado o inflamación visible en respuesta a sus pruebas.

Ahora que se ha reconocido oficialmente como un desorden y es la causa de una mayor investigación científica y médica, tal vez la pregunta de qué es la fibromialgia eventualmente pueda tener una respuesta.

Actualmente, el diagnóstico depende principalmente de dos factores. El primer factor es tener una historia de dolor generalizado que ha afectado a todo el cuerpo, parte izquierda y derecha, así como superior e inferior, con una duración de al menos tres meses. El segundo factor se basa en su débilidad ubicada en al menos once de los dieciocho puntos específicos conocidos como puntos débiles.

Cuando se reconoció originalmente como un síndrome médico, la fibromialgia se atribuyó a la familia de reumatología y la artritis, debido al factor esencial de dolor articular y rigidez muscular.

La cuestión de qué es la fibromialgia, precisamente, aún no se ha respondido; Sin embargo, varios tratamientos para ayudar a los enfermos se han sugerido y desarrollado, mientras que los científicos médicos exploran aún más la cuestión. ¿Qué es la fibromialgia? aún es una pregunta por contestar.

En la actualidad, la cuestión de cómo tratar los síntomas para aliviar el malestar de los pacientes es frecuente sobre la cuestión de qué es la fibromialgia. Hay numerosos factores adicionales presentes en algunos pacientes, mientras que otros simplemente experimentan la sensación general de cansancio, dificultad para dormir, y sufren de problemas en las articulaciones y músculos.

Dependiendo de las condiciones actuales, una vez diagnosticada, la profesión médica puede ofrecer medicamentos y otros tratamientos, puede sugerir remedios a base de hierbas y cambios de estilo de vida, o prescribir varias formas alternativas como la acupuntura, el yoga y cambios en la dieta. Sin embargo, la profesión médica todavía tiene que comprender plenamente y responder a la pregunta de qué es la fibromialgia.

Cada persona tiene que ser considerada y tratada por separado, ya que todavía no hay respuesta a la pregunta de qué es la fibromialgia y, por tanto, no tiene cura. La investigación actual está intentando establecer la conectividad entre la fibromialgia y la sensibilidad al dolor, reacción a los medicamentos y los tratamientos actuales, y la importancia del factor hereditario.

Hasta que la investigación médica pueda establecer más información y hechos relacionados con la fibromialgia, sólo puede ofrecer formas de aliviar los diversos síntomas y sugerir a los pacientes que sufren este trastorno, intentar obtener suficiente sueño, tomar sus medicamentos de venta con receta, hacer modificaciones a su dieta y, posiblemente, sus hábitos de trabajo también, y hacer los niveles adecuados de ejercicio.

El yoga, las hierbas medicinales y la acupuntura a menudo te ayudarán con el problema de dolor mientras tanto hasta que se encuentre una respuesta concreta a qué es la fibromialgia.

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